مجله خبری و آگهی های روزانه
مجله خبری و آگهی های روزانهمجله خبری و آگهی های روزانه
مجله خبری و آگهی های روزانهخواص مفید و فوق العاده آب انگور
خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
آب انگور نوشیدنی است که با فشردن انگور تازه در مخلوط کن یا آبمیوه گیری تهیه می شود. بسته به نوع انگورهایی که از آن تهیه می شود، طعم آب انگور متفاوت است. با این حال، مشخصات طعم انگور معمولاً حفظ می شود. در حالی که آب تهیه شده با انگورهای غلیظ، به ویژه انگورهای تیره دارای طعمی قوی و غلیظ است، آن که با انگورهای معمولی تهیه می شود شیرین و ملایم است.
آیا آب انگور مفید است؟
آب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی های ساخته شده توسط بشر است. این آب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. این نیز یکی از آب میوه های کم کالری است که بدون هیچ گونه افزودنی ساخته می شود و برای کسانی که در برنامه رژیم کاهش وزن قرار دارند مناسب است. این بخش از دنیای خواص خوردنی ها در نمناک به بررسی خواص آب انگور پرداخته است و جزئیات مهمی در این رابطه بازگو کرده است.
مواد مغذی آب انگور
اطلاعات تغذیه ای 1 لیوان (تقریباً 253 گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است:
- کل کالری:152
- کل چربی:0.3 گرم
- سدیم:13 میلی گرم
- پتاسیم:263 میلی گرم
- کل کربوهیدرات ها:37 گرم
- فیبر غذایی:0.5 گرم
- شکر:36 گرم
- ویتامین C:105٪
- کلسیم:2.1٪
- آهن:3.5٪
مزایای سلامتی آب انگور
1. جلوگیری از سرطان:
انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که روند گسترش سرطان را کندتر می کند یا آن را متوقف می کند. به خصوص آب انگور بنفش می تواند به هنگام مصرف منظم از بسیاری از سرطان ها مانند ریه، دهان، حلق، تخمدان، گردن رحم، پروستات، روده بزرگ و لوزالمعده جلوگیری کند.
2. کنترل دیابت:
به بیماران دیابتی توصیه می شود که آب انگور مصرف کنند زیرا نشاسته ها و شیرینی های موجود در بدن را کاهش می دهد. اگر تمایل به کاهش اثرات دیابت دارید، پس از مصرف منظم آب انگور، می توانید خود را از افزایش عمده قند دور کنید. بنابراین آب انگور برای بهبود و کنترل دیابت از طرف متخصصان بهداشت بسیار توصیه می شود.
3. درمان مشکلات اسیدیته:
خود انگورها طعم زیر اسیدی (ترش) دارند، اما تعجب آور است که بدانید که این آبمیوه بعد از هضم واکنش قلیایی دارد. این ویژگی به درمان مشکلات ناشی از اسیدیته در دستگاه گوارش کمک می کند که می تواند بسیاری از مشکلات بهداشتی دیگر را که در پی آن ایجاد می شود، را درمان کند.
4. آب انگور برای سرما خوردگی:
اگر سرماخوردگی دارید ، این بدان معنی است که بدن شما بیش از حد کار می کند. برای آزاد سازی استرس ، مشکلات و تقویت سیستم ایمنی بدن که به شما کمک می کند فعالیت های روزانه کاری را که باید انجام دهید ، به شما کمک می کند آب انگور را بارها مصرف کنید.
5. آب انگور برای کاهش وزن:
آب انگور دارای آنزیم چربی سوزی است که نشاسته و قند بدن ما را جذب و کاهش می دهد. افرادی که می خواهند به یک رژیم غذایی سالم دست یابند باید آب انگور را به عنوان یکی از بخش های مهم رژیم غذایی خود درج کنند. این امر نه تنها در بین سایر رژیم های غذایی خوشمزه خواهد بود، بلکه به شما کمک می کند تا به هدف مورد نظر خود برسید. این یکی از بهترین مزایای آب انگور است.
6. تقویت هضم بهتر:
قابل ذکر است که استفاده از آب انگور برای معده سفارش شده است است. آب انگور به شما کمک می کند تا هضم بهتری داشته باشید زیرا باعث افزایش جریان آب در معده می شوند. این میوه ها را به همراه پوست و هسته آن مصرف کنید زیرا مقدار فیبر اضافی در این دو وجود دارد که فعالیت روده شما را بهبود می بخشد.
7. نوشیدنی مفید برای تصلب شرائین:
در انگور ها پکتین وجود دارد که برای کاهش رسوبات شریانی که در رگ ها جمع می شوند مناسب است. از طرف دیگر، ویتامین C به حفظ و تقویت خاصیت ارتجاعی شریان ها کمک می کند. بنابراین می تواند نوشیدنی مفیدی برای تصلب شرایین باشد.
8. عامل تقویت کننده انرژی:
آب انگور انرژی بیشتری به ما می دهد و همچنین به عنوان تقویت کننده خلق و خو عمل می کند. با افزایش سطح انرژی، ما علاقه مند به کار در آینده خواهیم بود و در انجام کارهای سخت پر تلاش خواهیم بود. آب انگور مملو از محتوای آهن و آنتی اکسیدان های لازم برای کاهش تنبلی است. این می تواند به عنوان تقویت کننده فوری عمل کند، از این رو توسط ورزشکاران برای به دست آوردن انرژی اضافی در حالی که به طور مداوم آن را در طول بازی از دست می دهد، مصرف می شود.
9. تثبیت سطح کلسترول:
آب انگور برای کاهش کلسترول؛ یکی از بهترین کاربردهای آن است. سطح کلسترول با مصرف آب انگور یا حتی اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما حفظ می شود. روزانه یک لیوان آب انگور باعث کاهش میزان کلسترول بدن می شود. این یک لیوان آب انگور در مواد مغذی و سایر اجزای آن بسیار غنی است. کلسترول بد موجود در بدن ما باعث ایجاد انسداد هایی در عروق ما می شود، بنابراین جریان خون در رگ ها را محدود می کند. از این رو باید سطح کلسترول بد خون را کاهش دهیم که دارای عوارض جانبی زیادی است.
10. تقویت سیستم ایمنی:
انگور و آب انگور مملو از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است که به تقویت ایمنی ما کمک می کند. سیستم ایمنی بدن ما تقویت می شود که مطمئناً به بدن ما کمک می کند تا علیه هرگونه مشکلات مسمومیت و همچنین بیماری های جدی مبارزه کند. این بیماری به ما کمک می کند تا از به وجود آمدن سرماخوردگی، خلط ها و سرفه ها، یا هرگونه عفونت باکتریایی یا ویروسی جلوگیری کنیم. این خواص موجود در آب انگور ما را از عفونت و آلرژی خلاص می کند و از این رو به مبارزه با اقدامات میکروبی به ما کمک می کند.
10. تقویت سلامت قلب:
مزایای آب انگور برای سلامتی قلب باورنکردنی است. آب انگور با کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلب ، قلب سالم را مهیا می کند. همچنین فشار خون را در شرایط عادی حفظ می کند و از این رو خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. تولید اکسید نیتریک در بدن ما برای رگ های خونی ما مفید است. انعطاف پذیری رگ های خونی به دلیل این ترکیب موجود در انگور در برابر فشار خون مقاوم می شوند.
11. تسکین سردرد:
اگر از سردرد ناشی از بیماری رنج می برید، آب انگور برای کاهش سردرد، راه حل مناسبی را برای شما فراهم می کند. مصرف یک لیوان آب انگور به عنوان داروی خانگی هنگام صبحانه یا بعد از ناهار برای این مشکل سردرد پیشنهاد می شود. سردرد واقعاً تحریک کننده است که به شما اجازه نمی دهد روی کار خود تمرکز کنید. مطمئناً با مصرف آب انگور یک درمان مناسب برای این مشکل دریافت خواهید کرد.
12. کمک به تقویت استخوان ها:
آب انگور به تقویت استخوان های ما کمک می کند، بنابراین تراکم استخوان را افزایش می دهد که به عنوان چارچوب اصلی پشتیبانی ما عمل می کند. آب انگور سرشار از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و منگنز است که در حفظ سلامت استخوان ها نقش اساسی دارد.
فواید آب انگور برای پوست
ما مصرف آب میوه انگور را برای پوست مفید می دانیم. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم
جلوگیری از علائم پیری
آنتی اکسیدان ها مهمترین ترکیبات موجود در مواد غذایی هستند که برای پوست مفید می باشند. این ماده به از بین بردن رادیکال های آزاد موجود در بدن کمک می کند و همچنین به سم زدایی پوست و بدن از مواد مضر کمک می کند. انگور همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که سوخت و ساز بدن ما را حفظ کرده و زیبایی ما را تقویت می کند. خاصیت ضد پیری آب انگور به کاهش چین و چروک هایی که باعث شل شدن پوست ما می شود کمک می کند. درخشندگی و جوان سازی پوست یکی از بهترین مزایای آب انگور برای چهره است.
فواید آب انگور برای مو
در اینجا ما مزایای آب انگور را برای مو ذکر کردیم. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
تقویت رشد مو
اگر از ریزش مو رنج می برید، موهای نازک یا بی جان دارید، آب انگور می تواند بهترین کمک برای شما باشد. ثابت شده است که مصرف منظم آب انگور می تواند بدن را با مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین E، اسید لینولنیک که برای موهای سالم ضروری است، تأمین کند. شما می توانید در چند روز متوجه شوید که موهای شما درخشش و استحکام خود را به دست می آورد.
کندتر شدن از دست دادن حافظه
چنین مطالعاتی ثابت می کند که آب انگور حاوی رسوراترول می تواند یک تقویت کننده عالی مغز باشد. با تحقیقات بیشتر، آب انگور ممکن است برای مدیریت بیماری آلزایمر، زوال عقل زودرس و سایر اختلالات مزمن عصبی مزمن استفاده شود.
خواص ضد سرطان
مصرف آب انگور بنفش می تواند آسیب DNA را که ممکن است منجر به سرطان شود مهار کند. مصرف آب انگور غنی از فلاونوئید می تواند تهوع، استفراغ و سایر عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی را مدیریت کند. نتایج این مطالعات احتمالی بود. اما با داشتن اطلاعات بیشتر، نوشیدنی هایی مانند آب انگور را می توان جایگزین ارزان قیمت برای مکمل های شیمی درمانی دانست.
کاهش مشکلات پروستات
سرطان پروستات و موارد مرتبط با آن علت اصلی پایین آمدن کیفیت زندگی و مرگ و میر در مردان است. مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی آب انگور بر روی سلول های سرطانی پروستات را نشان می دهد.
بهبود عملکرد روده
اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما با غذاهای پرچرب محیط میکروبی روده شما را به شدت تغییر می دهد. با وجود جذب و هضم محدود، پلی فنول های انگور از روده شما در برابر عوامل بیماری زا، مانند استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند.
نوشیدنی خوب برای سم زدایی
آب انگور می تواند یک جایگزین عاری از الکل برای افراد باشد. تهیه آب انگور در بخشی از رژیم غذایی، آنتی اکسیدان ها را به بدن شما معرفی می کند. این مواد با آسیب اکسیداتیو به DNA و بدن شما مبارزه می کنند.
عوارض و اثرات جانبی آب انگور
حتی اگر عاشق نوشیدن آب انگور به دلیل طعم و خواص آن باشید، رعایت مقادیر روزانه دوز ضروری است. زیاده روی در نوشیدن آن می تواند منجر به عوارض جانبی زیادی از جمله:
واکنش های آلرژیک مانند خارش دهان و گلو
آب انگور یکی از محبوب ترین نوشیدنی های مبتنی بر میوه در سراسر جهان است. طعم عالی این آبمیوه آن را به نوشیدنی محبوب بسیاری از نوجوانان، که عاشق عطر و طعم خوب هستند، تبدیل نموده است. این آب میوه صاف و براق است و رایحه ی آن ای برای لذت بردن از سلامتی خوب است.
https://namnak.com/%D8%A2%D8%A8-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1.p45566
علل سوزش نوک سینه چیست ؟
علل سوزش نوک سینه و درمان آنها
۱. آسیب دیدگی‌های پوستی
- آلرژی داشتن به لباس یا مواد شوینده
- پوشیدن سوتین نامناسب
- بریدگی، نیش حشرات یا کبودی ناشی از فعالیت جنسی
- وضعیت نامناسب شیردهی و روش نادرست گرفتن پستان
- آفتاب سوختی
۲. عفونت سینه
- تورم و قرمزی پستان
- درد پستان و حساسیت
- احساس سوزش در پستان
- احساس گرما در سینه هنگام لمس
- تب و لرز
- علائم آنفولانزا
۳. سوزش و درد نوک سینه در بارداری و شیردهی
۴. وضعیت نادرست شیردهی
بیشتر بدانید: ۱۳ راه موثر برای رهایی از درد نوک سینه در شیردهی
۵. برفک نوک سینه در شیردهی
- درد و سوزش نوک سینه
- درد شدید پستان هنگام شیردهی یا در حالت عادی
- احساس یک درد تیز، گرم و سوزناک بلافاصله پس از شیردهی
- پوست پوست شدن هاله‌ی اطراف نوک سینه
- درد و سوزش پشت نوک سینه
سایر علل احتمالی سوزش نوک سینه
- احتقان موضعی در اثر تجمع شیر: این میتواند در هفته‌ی اول پس از زایمان ایجاد شود که سینه‌ها پر از شیر هستند.
- گرفتگی مجاری شیر: گاهی ممکن است مجاری شیر شما دچار گرفتگی باشد و به خوبی تخلیه نشود. برای آزاد کردن این گرفتگی، سعی کنید نوک سینه را هنگام شیردهی ماساژ دهید.
- تغییرات هورمونی: درد پستان اغلب با تغییرات هورمونی درارتباط است. درد سینه‌ی دوره‌ای به دردی اطلاق میشود که اغلب در حدود شروع دوره‌ی پریود ایجاد میشود و برخی ممکن است آن را به صورت سوزش نوک سینه تجربه کنند. همچنین اگر دارو‌های هورمونی مصرف میکنید، ممکن است به درد پستان دچار شوید. این درد، معمولا پس از بازگشت هورمون‌های شما به حالت معمول برطرف میشوند. در این میان، مصرف دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی میتوانند درد را تسکین دهند.
- بیماری پاژه نوک سینه: این بیماری نوعی نادر از سرطان پستان است که زمانی رخ میدهد که سلول‌های سرطانی در اطراف نوک پستان رشد کرده باشند. این سرطان معمولا از مجاری شیر شروع میشود و در سطح نوک پستان و هاله‌ی دور آن پخش میشود. علائم این بیماری ممکن است ثابت نباشند و به همین خاطر تشخیص زودهنگام آن دشوار است. در صورتی که هر یک از علائم زیر را دارید، به پزشک مراجعه کنید:
- قرمزی بخش‌هایی از نوک سینه
- احساس سوزش نوک سینه
- خارش یا سوزن سوزن شدن
- درد و حساسیت
- ترشحات زرد یا خونین نوک پستان
سخن پایانی
فواید ماساژ سینه برای زنان
در ادامه می‌خوانید:
- فواید ماساژ سینه چیست؟
- روش‌های ماساژ سینه
- آیا ماساژ سینه در بزرگ شدن سینه موثر است؟
- آیا ماساژ سینه خطرناک است؟
فواید ماساژ سینه چیست؟
۱. تشخیص زودهنگام سرطان سینه با ماساژ
۲. استفاده از ماساژ برای کاهش درد ناشی از تجمع شیر در سینه
همچنین بخوانید: چگونگی بیرون آوردن نوک سینه برای شیردهی با ۹ نکته کاربردی
۳. تحریک و پاکسازی دستگاه لنفاوی
بیشتر بدانید: سرطان غدد لنفاوی چیست و چگونه درمان میشود؟
روش‌های ماساژ سینه
روش ماساژ سینه برای شیردهی
- پیش از ماساژ، بهتر است ابتدا انگشتان خود را گرم کنید.
- چهار انگشت را در بالا و چهار انگشت را در پایین سینه راست‌تان قرار دهید.
- فشاری آرام و ملایم به سینه وارد کرده و با انگشتان هر دو دست، سینه را با حرکاتی دایره وار ماساژ دهید.
- سپس انگشتان را در دو طرف سینه گذاشته و به ماساژ دایره وار خود ادامه دهید.
- همین روند را بر روی سینه چپ انجام دهید.
- هر سینه را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.
روش ماساژ سینه برای تشخیص سرطان
- جلو آینه بایستید و به دنبال تغییراتی در رنگ، شکل، اندازه یا بافت پستان بگردید.
- یک دست را پشت سر خود گذاشته، به طوری که آرنج به سمت خارج باشد.
- سینه راست‌تان را با کمک سه انگشت اول خود به آرامی فشار داده و با حرکاتی دایره وار ماساژ دهید.
- توجه داشته باشید که کل پستان را ماساژ دهید – از ترقوه تا بالای شکم و به سمت زیر بغل.
- همین کار را روی سینه چپ انجام دهید.
- وجود توده یا برآمدگی روی سینه و در اطراف آن
- تورم
- تغییرات پوستی از جمله قرمزی، گودی یا پوسته پوسته شدن
- ترشحات غیرطبیعی
- تورم گره‌های لنفاوی در زیر بغل یا ترقوه
روش ماساژ سینه برای تحریک و تخلیه سموم از دستگاه لنفاوی
- دست راست خود را روی سینه چپ‌تان بگذارید، به گونه‌ای که نوک انگشتان در زیر بغل و کف دست روی سینه قرار بگیرند.
- کف دست را با حرکاتی تلمبه وار بر روی سینه فشار دهید.
- سپس به آرامی، این حرکات تلمبه وار را به سمت نوک سینه ببرید.
- با همین حرکات، کل سینه را ماساژ دهید.
- همین روند را بر روی سینه راست انجام دهید.
بیشتر بخوانید: داشتن سینه های زیبا و خوش فرم با ۱۰ راهکار ساده روزمره
آیا ماساژ سینه در افزایش سایز سینه موثر است؟
آیا ماساژ سینه خطرناک است؟
کلام آخر
روغن مار اصل افعی کویری چیست و چه خواصی برای پوست و مو دارد ؟
روغن مار اصل را بهتر بشناسید ؟!
روغن مار اصل از بهترین و موثر ترین روغن های سنتی است که برای سلامت بدن ، پوست و مو خواص فوق العاده ای دارد.
روغنِ مار اصل خواصی همچون :جلوگیری از ریزش مو ، رشد مو ،تقویت ریشه مو ، رشد مژه و ابرو ، تسکین درد مفاصل
تقویت سیستم ایمنی بدن و …دارد. بسیاری از این خواص ناشی از وجود ترکیبات مفیدی همچون :امگا 9 و ایزوکاپنتانوئیک اسید است.
روغن مار خالص را تنها از 3 نوع مار به نام های ؛ ماربوآ ، مارماهی چینی و مارآبی بدست می آورند.
از لحاظ کیفیت این روغن را می توانید در درجه بندی های مختلفی تهیه کنید .
در طب سنتی درمانی از این روغن برای درمان درد های موضعی و مزمن استفاده می شود .
در زمان های دور نیز از آن به عنوان اکسیر زیبایی برای درخشان و پرپشت کردن مو ها استفاده شده است
امروزه نیز یکی از مطرح ترین روغن های مناسب برای رشد مو روغنِ مار اصل می باشد .
در این میان روغن مار آبی و کویری از بهترین کیفیت و عملکرد برای بهبود رشد مو برخوردار است.
خواص این روغن تنها به فواید آن برای رشد مو محدود نشده و خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که به آن ها پرداخته می شود.
نوع روغن مار ویسکا اویل چیست ؟
بسیاری از افراد تصور دارند که روغنِ مار از هر نوع ماری تهیه می شود .
اما این باوری کاملا غلط و اشتباه است . روغن مار اصل تنها از دو نوع مار تهیه می شود .
- روغنِ مار کویری
- روغن ِمار آبی
هر دو نمونه از روغن مار های گفته شده کیفیت و اثر قابل ملاحظه ای دارند .
اما نمونه روغنِ مار کویری تا کنون اثر به مراتب بهتری بر جای گذاشته است .
بنابراین تمام روغن ِمار های فروشگاه ویسکا اویل از نمونه روغن ِمار کویری تهیه می شود .
بیشترین خاصیت روغن فروشگاه ویسکا اویل برای رشد مجدد مو و جلوگیری از ریزش مو است .
با این حال برخی دیگر از خواص روغن مار که هموراه مورد توجه بوده است نیز در این محصول وجود دارد.
برای مثال فواید و خواص روغنِ مار برای بهبود و تسکین درد های موضعی همواره سبب محبوبیت این روغن بوده است.
مهمترین خواص روغن مار اصل :
روغن مار اصل خواص متعدد و زیادی دارد. در این بخش به برخی از بهترین خواص روغن مار ویسکا اشاره می کنیم.
فراموش نشود که این روغن از بهترین روغن های درمانی در طب سنتی است.
روش تهیه پیچیده و دشوار این محصول در کنار مواد اولیه کم یاب روغنِ مار را به ماده ای ارزشمند مبدل می کند .
روغنِ مار اصل به صورت موضعی مصرف می شود و هرگز مصرف خوراکی ندراد .
در صورت اصل بودن مقدار کمی از این روغن با بهایی نسبتا زیاد در دسترس خواهد بود .
به همین دلیل است که در مغازه و فروشگاه های عادی نمی توان به دنبال روغنِ مار اصل بود .
منبعی مطمعن برای خرید این محصول مهم ترین عامل تعیین کننده برای نتیجه گیری از آن خواهد بود .
در ادامه به راه های تشخیص روغن مار اصل از نمونه تقلبی آن نیز اشاره می کنیم.
ولی در ابتدا با خواص این روغن همراه ما باشید .
خواص روغن مار عبارت است از :
- درمان ریزش مو
- افزایش رشد مو و ابرو
- پرپشت شدن مو
- درمان موخوره
- محافظت از پوست
- کاهش التهاب
- درمان اگزما
- کاهش درد
- تقویت سلامت قلب
- تقویت سیستم ایمنی
موارد بالا تنها بخشی از خواص این روغن استثنایی است. حال به شرح کامل هر خاصیت میپردازیم.
افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو :
چندین روغن سنتی برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو وجود دارد. روغن هایی همچون : روغن کندش ،
روغن بادام تلخ ، روغن آرگان و روغن مار . از میان روغن های سنتی بهترین و موثر ترین روغن برای مو
روغن مار اصل است. این روغن به علت داشتن اسید های چرب مفید همانند امگا3 و امگا9 باعث تقویت
فولیکول های مو است . همین امر سبب جلوگیری از ریزش مو ، پرپشت شدن مو و افزایش رشد مو می شود.
روغن مار سریعا از طریق پوست سر جذب می شود و تاثیر شگفت انگیزی بر رشد مو می گذارد .
ایجاد یک سد محافظتی برای مو و تامین تمامی مواد مغذی آن هم به مقدار فراوان کافی است
تا در مدتی کم شاهد توقف کامل ریز موی خود باشید و لذت شادابی آن را تجربه کنید .
روغن مار اصل کیفیتی بالا دارد و معمولا بوی خاصی نخواهد داشت که سبب آزار مصرف کننده باشد .
این روغن قابلیت ترکیب بالایی دارد و خواص خود را در ترکیب با دیگر مواد بهبود می بخشد .
برای مثال روغن های طبیعی دیگر و یا مواد طبیعی مفید برای مو گزینه های مناسبی هستند .
از این روغن می توانید برای درمان ریزش های سکه ای مو استفاده کنید .
به کار گیری آن در ناحیه ابرو و برای پرپشت کردن ابرو ها نیز تاثیری مثبت خواهد داشت .
محافظت از پوست :
هنگامی که سخن از محافظت از پوست به میان می آید ، روغن اصل مار از بهترین گزینه های مراقبتی است.
این روغن با ترکیبات مفیدی که دارد، سبب جوان تر شدن و زیبا تر شدن پوست می شود.
این روغن به خصوص برای افرادی که دارای التهاب پوست و خشکی پوست هستند ، بسیار مفید است.
از این روغن برای درمان اگزما و سایر بیماری های التهابی نیز استفاده می شود.
این روغن بیشتر برای مراقبت از پوست سر در برابر عوامل محیطی به کار گرفته می شود .
روغن مار ترکیباتی ضد اشعه در ساختار خود دارد و اولین حفاظ بدن شما خواهد بود .
تاثیر آن در کاهش اثر رادیکل های آزاد قطعی است و خواص ضد سرطان آن در همه جا شناخته شده است .
سرطان پوست که یکی از شایع ترین انواع این بیماری است نیز قابل پیشگیری خواهد بود .
اگر به دنبال درمانی طبیعی برای مشکلات پوستی خود هستید از این روغن بهره بگیرید .
روغن مار را به واسطه خواص ضد التهاب و آنتی باکتری نیز برای پوست توصیه می کنند .
که در درمان بیماری های التهابی و قارچی پوست مفید و موثر است .
کاهش التهاب :
بسیاری از افراد برای درمان التهاب های خود از این روغن استفاده می کنند. روغن مار در کاهش التهاب های :
- آرتروز
- نقرس
- درد های مفصلی و عضلانی
- و هرگونه التهاب در بدن
بسیار مفید و موثر است.علت مفید بودن عصاره مار برای درد های مفصلی وجود اسید چرب امگا 3 و امگا 9 در این روغن است.
این روغن برای تسریع روند درمان زخم ها نیز مفید است .
ماساژ آن در اطراف زخم به کاهش التهاب پوست و قرمزی و تورم آن کمک می کند .
برای مصرف روغن روی پوست و در اطراف زخم به دقت بیشتری نیاز است .
یادتان باشد که آن را روی زخم باز استعمال نکنید و حتما اول پوست را تمیز کنید .
همانطور که بارها و رد دستور مصرف تمام روغن های طبیعی اشاره می شود
آلودگی های موجود بر روی پوست به واسطه روغن به عمق آن نفوذ می کنند .
و مشکلات جدی و حاد تری را برا شما ایجاد خواهند کرد .
برای مصرف روغن مار جهت کاهش التهاب باید زمان لازم برای عملکرد روغن را به آن بدهید .
ولی در مجموع برای افرادی که بیماری های التهابی مزمن دارند نتیجه قابل لمس تر است .
کاهش درد :
از دیگر خواص روغن مار اصل کاهش درد است. این روغن به علت ترکیباتی که دارد به صورت موضعی
درد را کاهش می دهد. از دیگر خواص این روغن فوق العاده تسریع بهبودی زخم است.
روغنِ مار گرم است و گرم بودن آن به اندام های بدن نیز متنقل می شود .
این گرما را از طریق افزایش یافتن گردش خون حس می کنید که با بهبود سوخت و ساز بدن همراه است .
روغن مار از زمان های دور در طب سنتی برای رفع و رجوع درد های مزمن به کار رفته است .
درد در ناحیه کمر ، زانو ، پشت و در مفاصل را میتوان با روغن مار کاهش داد .
ماساژ دادن کف پا با روغن مار برای درمان بسیاری از درد های مزمن مفید است .
همان طور که میدانید پا قلب دوم انسان است و به بسیاری از نقاط بدن ارتباط دارد .
از این رو ترفند هایی برای ماساژ کف پا همراه با روغن مار کارآیی منحصر به فردی دارد .
زیرا علاوه بر از بین بردن خستگی و خنثی کردن تنش های محیطی به درمان درد هم کمک می کند .
روغن مار برای انواع سر درد ها و درد در ناحیه سر و پسشانی نیز توصیه می شود.
طبیعت این روغن گرم بوده و سبب بهبود گردش خون در موضع مورد نظر می شود .
این روغن برای رفع گرفتگی عضلات پس از انجام فعالیت های بدنی سنگین نیز مورد استفاده است.
می توان از این محصول جهت باز شدن عروق خونی و جلوگیری از بروز واریس استفاده نمود.
پیشنهاد ویژه ویسکا اویل !
البته پیشنهاد ما استفاده از روغن معجزه درد برند ویسکا اویل است .
این روغن که ترکیبی از چندین روغن ضد درد طبیعی است برای هر نوع درد موضعی به کار می رود .
نتیجه آن تضمینی است و از قیمت بسیار مناسبی برخوردار است .
روغن معجزه درد را میتوان به عنوان جایگزین روغنِ مار جهت درمان درد به کار برد .
این روغن معجزه آسا ترکیبی از چندین روغن با خاصیت ضد درد و تسکین دهندگی می باشد .
به همین دلیل می تواند برای رفع بسیاری از انواع درد های مختلف مفید باشد.
تقویت سلامت قلب :
ترکیب خاص و استثنایی موجود در عصاره مار به نام ایزوکاپنتانوئیک اسید ارتباط مستقیم
با کاهش فشار خون و افزایش گردش خون در ناحیه و موضع مورد ماساژ توسط عصاره مار را دارد.
بنابراین با ماساژ بدن با روغن مار اصل با کاهش فشار خون و کاهش احتمال بروز سکته قلبی و مغزی مواجه میشویم.
تقویت سیستم ایمنی بدن :
این روغن خواص آنتی اکسیدانی دارد. این خواص باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
همچنین از بدن در برابر بیماری های عفونی و باکتریایی محافظت می کند.
عوارض روغن مار چیست ؟
روغن اصل مار کمیاب و گران است . به طور تقریبی از هر مار حدود 120 گرم روغن به دست می آید.
به همین علت وجود روغن های تقلبی در بازار سبب برخی مشکلات و عوارض جانبی شده است.
این روغن تنها در برخی از موارد ممکن است حساسیت و سرخی پوستی ایجاد کند.
برای اطمینان از نبود مشکل در مصرف روغن بهتر است که قبل از مصرف ، مقداری از این روغن را بر روی پوستتان
ماساژ دهید، چند دقیقه صبر کنید ، در صورت نبود مشکل و ایجاد نشدن سرخی پوست ، به مصرف خود ادامه دهید.
روغن را نباید برای کودکان و افراد با پوست های بسیار حساس به کار برد .
درست است که عارضه ای مشخص و اثبات شده برای این روغن ذکر نشده است
با این حال باید همواره جوانب احتیاط را رعایت کرده و از آسیب های احتمالی جلوگیری کرد .
از تماس روغن با چشم و دهان خود داری کنید و ز این روغن برای پرپشت کردن مژه استفاده نکنید .
روغنِ مار مصرف خوراکی ندارد و نباید بلعیده شود .
البته این روغن سمی نیست ولی باعث بروز حساسیت و یا مسمومیت می شود .
روی زخم های باز از روغن استفاده نکنید و حتما ایمنی را رعایت کنید .
تهیه روغن اصل مار :
برای تهیه مقدار 1 کیلوگرم از روغن اصل مار این روش را انجام دهید. ابتدا 8 مار بزرگ جثه را درون
ظرفی سفالی قرار دهید. درون ظرف 1 کیلوگرم روغن کنجد اضافه کنید. حال ظرف محتوی مار را
بر روی حرارت مناسب قرار دهید. به مدت 1 الی 2 ساعت بگذارید روغن به جوش آید.
زمانی که دیدید گوشت مار متلاشی و روغن از آن خارج شده است. ظرف را از روی حرارت بردارید.
اندکی صبر کنید تا روغن سرد شود. سپس محتویات روغنی و گوشتی مار را از طریق صافی از هم جدا کنید.
چندین مرتبه روغن را از صافی بگذرانید تا روغنی خالص و اصل به دست آید.
بدین طریق شما حدود 2 کیلو روغن اصل و واقعی دارید. گفتنی است تهیه این روغن مشکلات خاصی دارد.
در صورت اشتباه در تهیه روغن ، ممکن است تمام زحمات شما به هدر برود.
امروزه تهیه روغنِ مار در منزل غیر ممکن است و تقریبا غیرعاقلانه به نظر می رسد .
بنابراین بهترین راه برای دستیابی به روغنی با کیفیت و با نتایج قابل قبول یافتن
منبعی مطمئن برای خرید روغنِ مار اصل با درصد خلوص بالا و تاثیرگذار است .
برای این منظور میتوانید از برند ویسکا اویل روغن اصل را تهیه کنید .
روغن شی باتر خالص و اصل
روغن شی باتر ویسکا اویل
آیا میدانید شی باتر چیست؟ احتمال دارد تا به حال نام آن را نشنیده باشید.
شی باتر یکی از شگفتی های طبیعت است که برای مراقبت از پوست و شفای بیماری های پوستی استفاده میشود.
چون این گیاه خاصیت بازسازی پوست، محافظت از آسیب های محیطی، رطوبت رسانی پوست را دارد.
این گیاه هم چنین از نور خورشید پوست شما را محافظت میکند و باعث جلوگیری از پیری پوست میشود.
شی باتر نوعی چربی است که از دانه درخت شی استخراج میشود. رنگ این روغن سفید کدر است.
برای خانم هایی که دوست دارند از روغن های طبیعی برای مراقبت و زیبایی خود استفاده کنند، توصیه میشود.
در ادامه ما را همراهی کنید تا شما را با خواص فوق العاده روغن شی باتر برای زیبایی آشنا کنیم.
شی باتر چیست؟
روغن شی باتر، روغنی است که از هسته محصول درخت شی استخراج میشود.
این درخت در ساوارنا و در غرب آفریقا رشد میکند و درختی مقدس در آفریقا محسوب میشود.
در صحراهای آفریقا از این مرهم برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی استفاده میکنند.
هم چنین مردم برای از دست ندادن رطوبت پوست در گرما و بادهای خشک آن جا، از آن استفاده میکنند.
این گیاه هم چنین در درمان بیماری های پوستی و کاهش التهابات پوستی بسیار مورد استفاده قرار میگرفت.
روغن شی باتر ویژگی هایی مانند داشتن میزان زیادی اسیدهای چرب و ویتامین ها را دارا میباشد.
این ویژگی ها باعث میشود شی باتر ماده ای ایده آل برای استفاده در لوازم آرایشی و نرمی پوست باشد.
روغن شی باتر هم چنین خواص ضد التهای و درمانی نیز دارد.
استفاده از شی باتر برای پوست باعث میشود تا پوست تان مرطوب، یک دست و آرام شود.
روغن شی باتر اگر تصفیه شود به رنگ سفید خالص بوده و اگر تصفیه نشود به رنگ شیری دیده میشود.
خواص شی باتر برای زیبایی صورت
روغن شی باتر خواص بسیاری برای بدن دارد که برخی از این فواید عبارتند از:
خاصیت ضد التهابی روغن شی باتر
ویژگی های ضد التهابی قوی روغن شی باتر به اثبات رسیده است.
این روغن دارای ترکیباتی از اسید سینامیک است که خاصیت ضد التهابی بالایی دارد.
به کمک محصولات شی باتر میتوان به رفع تورم و قرمزی پوست کمک کرد.
اسیدهای چرب شی باتر و ویتامین K موجود در آن به درمان سریع پوست کمک میکند.
این کمک رسانی در مواقعی که آب رسانی به پوست به خوبی صورت نمیگیرد، انجام میشود.
توجه کنید که روغن شی باتر باید بر روی پوست تمیز و کاملا شسته شده استفاده شود.
اگر پوست شما حتی به مقدار کمی آلوده باشد، این روغن تاثیر معکوس از خود بر جای خواهد گذاشت.
در این صورت نه تنها باعث بهبودی تورم و قرمزی پوست نمیشود بلکه باعث وخیم تر شدن آن میشود.
ویژگی های نرم کنندگی روغن شی باتر
یک پارچگی و حالت نیمه جامد روغن شی باتر باعث میشود تا در دمای اتاق ذوب شود.
به همین دلیل به راحتی روی پوست مینشیند و جذب پوست میشود.
در دانه های درخت شی باتر مواد غنی وجود دارد بنابراین آن ها نیز در روغن شی باتر وجود دارند.
با زدن روغن شی باتر، مواد مفید آن روی سطح پوست باقی میمانند.
به همین دلیل سطحی نرم و هموار برای جذب رطوبت روی پوست ایجاد میشود.
این روغن خاصیت رطوبت زایی نیز دارد.
این خاصیت رطوبت زایی تا چندین ساعت ادامه پیدا میکند کاملا بر عکس سایر مرطوب کننده ها.
چون سایر مرطوب کننده ها بعد از 1 ساعت یا کم تر اثر خود را روی پوست از دست میدهند.
خاصیت ضد پیری روغن شی باتر
روغن شی باتر دارای سطوح بالایی از اسید اولئیک، اسید لینولئیک و اسد استئاریک است.
این اسیدها به خوبی با استرس اکسیداتیو که ناشی از اثر سموم محیطی بر روی پوست است، مبارزه میکنند.
هم چنین این اسیدها به پوست کمک میکنند تا شاهد بازگشت سلول های جدید باشد.
ضمن این که ساختار و پیوستگی پوست را نیز حفظ میکند.
شی باتر به خاطر ویتامین E موجود در خود، قابلیت حفاظت از پوست را نیز دربرابر اشعه ماوراء بنفش دارد.
البته استفاده از شی باتر لزوم استفاده از ضد آفتاب را از بین نمیبرد.
پس اگر شما از روغن شی باتر استفاده میکنید نباید ضد آفتاب را کاملا کنار بگذارید.
روغن شی باتر به نرم شدن پوست و جلوگیری از پیری آن کمک میکند.
هم چنین روغن شی باتر با بازسازی سلول ها موجب کاهش چروک ها میشود.
ضمنا روغن شی باتر باعث تولید کلاژن میشود که ماده ای برای جلوگیری از چروک و پیری پوست است.
خاصیت مرطوب کنندگی روغن شی باتر
غلظت ویتامین های طبیعی و اسیدهای چرب در روغن شی باتر خیلی زیاد است.
این زیادی غلظت باعث میشود تا پوست به طور باور نکردنی تغذیه شده و مرطوب بماند.
این روغن بیش تر برای درمان پوست های خشک و محافظت از آن همراه با روغن های طبیعی استفاده میشود.
صاف و جوان سازی پوست با استفاده از روغن شی باتر
روغن شی باتر به افزایش تولید کلاژن طبیعی پوست کمک میکند.
روغن شی باتر دارای اسیدهای استئاریک، پالمتیک و لینولئیک میباشد.
این اسیدها از پوست در برابر خشکی و آسیب های محیطی محافظت کرده و آن را تغذیه میکند.
با مصرف دراز مدت روغن شی باتر پوست، نرم تر شده و در جوان سازی پوست نقش مهمی دارد.
محافظت طبیعی از پوست با استفاده از روغن شی باتر
بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی مانند لوسیون ها، کرم، مواد آرایشی چشم، لب و صورت دارای مواد شیمیایی هستند.
اما شی باتر ماده ای طبیعی و مرطوب است که باعث درخشش پوست صورت شما میشود.
این ماده موجب آب رسانی به پوست میشود و آن را مرطوب نگه میدارد.
بنابراین سعی کنید از خود آن یا محصولاتی استفاده کنید که دارای روغن شی باتر هستند.
از بین بردن آفتاب سوختگی و خشکی پوست
روغن شی باتر درمانی عالی برای از بین بردن آزردگی و خارش پوستی در فصل زمستان است.
خواص مرطوب کنندگی آن باعث نفوذ عمیق رطوبت به پوست میشود و از آسیب بادزدگی جلوگیری میکند.
ضمن این که برای ترک های کف پا، خشکی پاشنه و دست و زبری سر زانوها و آرنج بسیار مفید است.
از روغن شی باتر برای محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز میتوان استفاده کرد.
زیرا بر خلاف کرم های ضد آفتاب موجود در بازار فاقد مواد شیمیایی مضری است که به بدن وارد میشوند.
مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب میتوانند موجب التهاب و مشکلات متعدد دیگر در بدن شوند.
SPF روغن شی باتر معادل عدد 6 است.
بنابراین روغن شی باتر ضد آفتابی طبیعی و عالی است که میتواد زیر آرایش شما روی پوست قرار بگیرد.
شیوه استفاده از روغن شی باتر روی پوست خود
برای خرید و استفاده از روغن شی باتر باید محصولات و کرم هایی بخرید که دارای این ماده مفید هستند.
این محصولات را میتوانید از خرده فروشی ها، داروخانه ها و فروشگاه های معتبر محصولات آرایشی و بهداشتی تهیه کنید.
میتوانید قبل از خواب به طور مستقیم روغن شی باتر را روی پوست تان بمالید.
استفاده از روغن شی باتر با کرم باید به بخشی از مراقبت های پوستی روزانه تبدیل شود.
البته عادت به انجام آن کمی زمان میبرد.
زیرا استفاده از مواد آرایشی با وجود قرار داشتن لایه ای از این ترکیب و اسیدهای چرب آن، دشوار است.
با مواد متنوع دیگری هم میتوانید برای پوست خود ماسک های ترکیبی با شی باتر تهیه کنید.
برای استفاده از شی باتر ابتدا باید پوست خود را با آب گرم یا پاک کننده ها تمیز کنید.
قبل از استفاده از روغن شی باتر، پوست تان را بخور ندهید و کاری نکنید تا منافذ پوست باز شوند.
در این صورت که روغن شی باتر میتواند در منافذ پوستی گیر کنند و موجب پر شدن منافذ پوستی شود.
برخی دیگر از کاربردهای روغن شی باتر عبارتند از:
- به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای صورت و بدن
- به عنوان یک لوسیون برای پوست
- برای بهبود پوست های آسیب دیده در مقابل نور خورشید
- برای بهبود افتادگی پوست در دوران بارداری
- به عنوان یک کرم محافظ طبیعی
- برای رفع چین و چروک زیر چشم
- به عنوان روغنی ایده آل برای ماساژ
- برای رفع التهاب و زخم در طول دوره سرما خوردگی یا آنفولانزا
- به عنوان یک لوسیون خانگی
- به عنوان یک روغن طبیعی برای کمک به تولید کلاژن
- به عنوان یک روغن پایه به صورت دئورانت خانگی
- به عنوان یک محصول طبیعی برای مراقبت از پوست کودک
- برای نرم کردن پوست لب
- برای بهبود کشش و افتادگی پوست و کمک به رفع سلولیت
- به عنوان یک روغن موثر در تغذیه و رشد مو
- به عنوان یک روغن پایه در محصولات آرایشی و کرم های خانگی
ساخت ماسک شی باتر
برای استفاده از روغن شی باتر به عنوان ماسک بهتر است آن را کمی حرارت دهید تا مقداری ذوب شود.
زیرا این روغن کمی متراکم بوده و بهتر است کمی حرارت داده شود.
البته دقت کنید که حرارت دادن آن نباید زیاد باشد و به نقطه جوش برسد.
چون اگر زیاد حرارت بدهید خواص آن را از بین میبرید.
سپس اجازه دهید تا کمی سرد شود.
برای ساخت ماسک حاوی روغن شی باتر مناسب پوست به صورت زیر عمل کنید:
- 1 قاشق غذا خوری عسل خام
- 3 تا 4 قطره روغن دانه انگور
- 1 قاشق غذا خوری روغن شی باتر خالص
این مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و روی پوست صورت خود بمالید.
اجازه دهید این مواد به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوست صورت تان بماند.
بعد از این مدت زمان پوست خود را با آب گرم بشویید.
در نهایت با حوله ای نرم و تمیز صورت خود را خشک کنید.
در استفاده از این ماسک مواظب باشید زیرا ممکن است باعث ایجاد اکنه در پوست شود.
روش نگه داری روغن شی باتر
بهترین روش نگه داری روغن شی باتر در ظرف در بسته و در جای خشک و خنک است.
در نظر داشته باشید که حتما روغن شی باتر باید به دور از نور آفتاب قرار داشته باشد.
روغن شی باتر اصل تا 2 سال قابل استفاده میباشد.
هر موقعی که بوی اسیدی و ترش از روغن شی باتر استشمام کردید دیگر از آن استفاده نکنید.
روغن شی باتر خوراکی نیست
مصرف روغن شی باتر معمولا به صورت خوراکی مصرف نمیشود.
زیرا روغن شی باتر معمولا به عنوان محصولات مراقبتی و به صورت ماسک استفاده میشود.
در مورد مصرف روغن شی باتر به طور کلی اختلاف نظر وجود دارد.
چندین مطالعه در مورد مصرف خوراکی روغن شی باتر و تاثیر آن در سلامت انسان مورد بررسی قرار گرفته است.
نتایج نشان میدهد مصرف خوراکی آن ممکن است با هضم پروتئین های دیگر تداخل ایجاد کند.
به همین دلیل خوردن ومصرف خوراکی روغن شی باتر اصلا توصیه نمیشود.
عوارض جانبی و خطرات ناشی از استفاده از روغن شی باتر
شی باتر به طور کلی ماده ای کم خطر است.
به طوری که حساسیت به این ماده به ندرت دیده میشود.
حتی کسانی که به دانه های خوراکی مانند فندق و… حساسیت دارند هم نسبت به شی باتر واکنش خاصی ندارند.
البته باید گفت که شی باتر در دسته این نوع از دانه ها قرار ندارد.
علت اصلی این است که شی باتر مانند این دانه ها دارای سطح مشابهی از پروتئین نیست.
به همین دلیل نمیتواند موجب تحریک و ایجاد حساسیت شود.
البته این ها به معنی نیست که شی باتر هیچ عوارضی ندارد.